TRX nodarbības

Sākums Sporta centrs TRX nodarbības
information icon

Nodarbību grafiks

Trešdienās 17.00

TRX piekares sistēmas treniņi savu popularitāti un atzinību ir guvuši, pateicoties spējai vienlaicīgi trenēt vairākas muskuļu grupas, izmantojot tikai cilvēka svaru.

TRX treniņi attīsta lokanību, spēku un izturību, it īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru.

TRX ir viegli maināms slodzes līmenis, tāpēc ar to var nodarboties gan iesācēji, gan pieredzējuši sportisti.

TRX nodarbības ir laba alternatīva trenažieriem un viens no retajiem fitnesa veidiem, ko atzinīgi vērtē arī rehabilitologi un fizioterapeiti.

TRX piekares sistēmas treniņi

Viegli maināms slodzes līmenis, tāpēc ar to var nodarboties gan iesācēji, gan pieredzējuši sportisti.

Kam paredzēts pakalpojums

  1. Nodarbība ir piemērota jebkuram fiziskās sagatavotības līmenim.
  2. Tiek izmantots arī rehabilitācijā.
  3. Iesācējiem ieteicams konsulēties ar fizioterapeitu.

Ilgums

Cena

Individuāli ar treneri – 45min

25.00 €

Abonements individuāli 5x – 45min

80.00 €

2 personas ar treneri – 45min

28.00 €

Grupas nodarbība – 45min

12.00 €

Abonements 5x – 45min

50.00 €

Jautājumu un neskaidrību gadījumā aicinām sazināties, zvanot uz tālruni 67 990 240 vai 29 100 144!

Sportotāju labsajūtai

Fiziskā sagatavotība

TRX treniņi ir piemēroti jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa interesentiem.

Individuāla pieeja

Ja Jums ir kādas traumas vai veselības problēmas, lūdzu, informējiet par to treneri pirms nodarbības sākuma.

Intensitāte

Izvēlieties savai pašsajūtai atbilstošāko intensitāti. Jums nekas nav jāpierāda! Jūs vingrojat savam priekam un veselībai!

Nodarbību grafiks

Trešdienās

17.00

Speciālisti, kas nodrošina pakalpojumu

Sertificēta fizioterapeite

Estere Marija Zvaigznīte

Sertificēta fizioterapeite. Veselības centrā “Baltezers” strādā no 2019. gada

Juta-Murziņa

Sertificēta fizioterapeite

Juta Murziņa

Sertificēta fizioterapeite. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2018. gada

Sertificēta fizioterapeite

Eva Brasava

Sertificēta fizioterapeite. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2007. gada