Nodarbība “Vesela mugura”
- Pirmdienās plkst.18:00
- Trešdienās plkst. 18:00
- Piektdienās plkst.18:00
Vislabākā muguras sāpju ārstēšana ir profilakse, tādēļ šīs nodarbības ir piemērotas un ieteicamas ikvienam, kas saskāries ar muguras problēmām un sāpēm, un arī tiem, kuri vēlas laikus novērst potenciālās muguras problēmas.
Vingrojumi ir jāveic ne tikai stāvus, bet arī guļus, četrrāpus un sēdu stāvoklī. Vingrošanas laikā tiek izmantotas palīgierīces: stabilitātes bumbas, hanteles u. c.
Nodarbību laikā Jūs apgūsit dažādus vingrojumus, kurus vienkārši varēsit izpildīt arī mājas apstākļos, lai stiprinātu muguras muskulatūru un uzlabotu stāju un pašsajūtu.
Kam paredzēts pakalpojums
- Jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa interesentiem.
Speciālisti, kas nodrošina pakalpojumu
Sertificēts fizioterapeits