Nodarbība “Vesela mugura”

Sākums Sporta centrs Nodarbība “Vesela mugura”
information icon

Pirmdienās plkst.18:00
Piektdienās plkst.18:00

Vislabākā muguras sāpju ārstēšana ir profilakse, tādēļ šīs nodarbības ir piemērotas un ieteicamas ikvienam, kas saskāries ar muguras problēmām un sāpēm, un arī tiem, kuri vēlas laikus novērst potenciālās muguras problēmas.

Vingrojumi ir jāveic ne tikai stāvus, bet arī guļus, četrrāpus un sēdu stāvoklī. Vingrošanas laikā tiek izmantotas palīgierīces: stabilitātes bumbas, hanteles u. c.

Nodarbību laikā Jūs apgūsit dažādus vingrojumus, kurus vienkārši varēsit izpildīt arī mājas apstākļos, lai stiprinātu muguras muskulatūru un uzlabotu stāju un pašsajūtu.

Vesela mugura

Vislabākā muguras sāpju ārstēšana ir profilakse. Vingrošanas laikā tiek izmantotas palīgierīces: stabilitātes bumbas, hanteles u. c.

Kam paredzēts pakalpojums

  1. Jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa interesentiem.

Ilgums

Cena

1x apmeklējums – 50min

7.00 €

Abonements 8x – 50min

48.00 €

Jautājumu un neskaidrību gadījumā aicinām sazināties, zvanot uz tālruni 67 990 240 vai 29 100 144!

Sportotāju labsajūtai

Fiziskā sagatavotība

Nodarbība ir piemērota jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa interesentiem.

Individuāla pieeja

Ja Jums ir kādas traumas vai veselības problēmas, lūdzu, informējiet par to treneri pirms nodarbības sākuma.

Intensitāte

Izvēlieties savai pašsajūtai atbilstošāko intensitāti. Jums nekas nav jāpierāda! Jūs vingrojat savam priekam un veselībai!

Nodarbību grafiks

Pirmdienās

18.00

Piektdienās

18.00

Speciālisti, kas nodrošina pakalpojumu

Sertificēta fizioterapeite

Eva Brasava

Sertificēta fizioterapeite. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2007. gada

Edvins-Koerns

Sertificēts fizioterapeits

Edvīns Koerns

Sertificēts fizioterapeits. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2007. gada