Nūjošana

Sākums Sporta centrs Nūjošana
information icon

Pēc pieprasījuma.

Nūjošana ir izcils veselības atgūšanas un uzlabošanas veids. Pareiza nūjošana palīdz pret plaukstu un spranda sāpēm, kā arī veicina skābekļa uzņemšanu. Tā ir īpaši efektīva fiziskās formas atjaunošanai vai uzlabošanai pēc slimībām un traumām. Nūjošanas nodarbība ir piemērota ikvienas vecuma grupas sportotājiem.

Nūjošana ir īpaši ieteicama visiem, kam ir sēdu darbs, stājas problēmas vai ilgstoša un vienveidīga slodze kādai muskuļu grupai ilgākā laikposmā (piemēram, visu darbdienu), kā arī tiem, kas vēlas saudzīgi, pakāpeniski un veselīgi zaudēt lieko svaru.

Nūjošanas nodarbība notiek svaigā gaisā. Nodarbību vada fizioterapeits, kas palīdz apgūt drošas nūjošanas pamatus un prasmes (tostarp iesildīšanos un atsildīšanos), lai Jūs ar to varētu nodarboties arī kopā ar ģimeni vai draugiem. Nūjošana vienmēr notiek ārā, tādēļ svarīgs ir atbilstošs apģērbs. Jo, kā saka, nav sliktu laikapstākļu – ir nepiemērots apģērbs!

Kam paredzēts pakalpojums

  1. Visiem, kas vēlētos uzzināt vairāk par nūjošanas tehniku.
  2. sēdošā darba darītājiem.
  3. Visiem, kas vēlas vairāk laika pavadīt svaigā gaisā.

Ilgums

Cena

1x apmeklējums – 50min

7.00 €

Abonements 8x – 50min

48.00 €

Jautājumu un neskaidrību gadījumā aicinām sazināties, zvanot uz tālruni 67 990 240 vai 29 100 144!

Pacientu ievērībai

Fiziskā sagatavotība

Nūjošana ir piemērota jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa interesentiem.

Individuāla pieeja

Ja Jums ir kādas traumas vai veselības problēmas, lūdzu, informējiet par to treneri pirms nodarbības sākuma.

Inventārs

Nūjošanas inventārs tiek nodrošināts.

Nodarbību grafiks

Nodarbības notiek pēc pieprasījuma

Speciālisti, kas nodrošina pakalpojumu

Sertificēts fizioterapeits

Gints Peleckis

Sertificēts fizioterapeits. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2011. gada

Edvins-Koerns

Sertificēts fizioterapeits

Edvīns Koerns

Sertificēts fizioterapeits. Veselības centrā “Baltezers” strādā kopš 2007. gada